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SUMMARY:Gemeinsames Singen im Gewölbekeller
DESCRIPTION:Stimmen – Klingen – Singen\nWir beleben den wunderbaren Gewölbekeller des Schlössli Ins neu. Durch regelmässiges gemeinsames Singen und Klingen soll das Gemeinschaftsfeld und die Verbindung unter Gleichgesinnten gestärkt werden. Gemeinsam weben wir singend harmonische Wege in eine freud- und friedvolle Zukunft. \nLeitung\nElischewa Dreyfus\, Sängerin und Gesangspädagogin \nVorkenntnisse\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich\, du bist herzlich willkommen! \nMtibringen\nWarme Kleider\, Getränk \nWertschätzung\nSpendenbasis\, Richtpreis CHF 10.– pro Mensch \nOhne Anmeldung. \nJeder Mensch kann singen – komm einfach vorbei und mach mit!
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LOCATION:Schlössli Ins Gewölbekeller\, Kirchrain 27\, Ins\, Bern\, 3232\, Switzerland
CATEGORIES:Musik und Gesang
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SUMMARY:Workshop Achtsamkeit und Meditation
DESCRIPTION:Bewusste Atmung\, Achtsamkeit und Meditation sind drei essentielle Grundpfeiler holistischer (ganzheitlicher) Gesundheit und ein wichtiger Schlüssel für ein stressfreieres Leben. \nWas dich erwartet\n\nWeshalb sind bewusste Atmung\, Achtsamkeit und Meditation so wichtig für unsere psychische\, emotionale und physische Gesundheit?\nDu erfährst\, wie diese Tools dir dabei helfen können\, Stress besser zu meistern und welche Hindernisse es zu überwinden gilt\, um sie im Alltag zu integrieren.\nIch führe ich dich in eine stille Meditation und zeige dir einfache\, aber effektive Atem- und Achtsamkeitsübungen.\n\nAm Schluss bleibt Zeit für Fragen und den Austausch.\n\n\nTeilnehmer/innen\nEs können min. 6 und max. 14 Menschen teilnehmen. \nDeine Dozentin\nÜber Aneesha von Gunten \n\nBreathwork\, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin\nZertifizierter Coach mit Schwerpunkt holistische Gesundheit\nZertifiziert in Biodynamic Breathwork und Functional Breathing\n6 Jahre auf Bali gelebt\, viel Zeit in Indien verbracht\n\nwww.livingyourquest.com \nMitbringen\nWarme Kleider\, Notizmaterial\, Getränk\, ev. Snack.\nIm Kurslokal gibt es einen Kühlschrank\, eine Kaffeemaschine (CHF 2.- pro Lungo/Espresso-Pad) sowie einen Teekocher und Teebeutel zur freien Verpflegung. \nAnreise\nBitte reise nach Möglichkeit mit den ÖV an. Parkieren kannst du bei der evangelisch-reformierten Kirche. \nKosten\nCHF 90.–\nBis und mit Donnerstag\, 26. September 2024 bekommst du 10% Frühbucherrabatt. Wir bestätigen dir das nach der Anmeldung.\nBitte bringe den Betrag passend in bar mit. \nNach dem Besuch erhältst du eine Kursbestätigung per Mail. \nAnmeldung\nHier kannst du dich verbindlich anmelden.
URL:https://insneuland.ch/anlass/workshop-achtsamkeit/
LOCATION:Campus InsNeuland\, Raum 1. OG links\, Dorfstrasse 20c\, Ins\, Bern\, 3232\, Schweiz
CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation
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