Bewusste Atmung, Achtsamkeit und Meditation sind drei essentielle Grundpfeiler holistischer (ganzheitlicher) Gesundheit und ein wichtiger Schlüssel für ein stressfreieres Leben. Was dich erwartet Einführung in die stille Meditationspraxis unter Anleitung Gemeinsames Praktizieren von stiller Meditation und Achtsamkeit Die beruhigende Wirkung von Meditation auf Körper und Geist erfahren Eine Plattform, um Erfahrungswerte auszutauschen und Fragen zu…

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