Stimmen – Klingen – Singen Wir beleben den wunderbaren Gewölbekeller des Schlössli Ins neu. Durch regelmässiges gemeinsames Singen und Klingen soll das Gemeinschaftsfeld und die Verbindung unter Gleichgesinnten gestärkt werden. Gemeinsam weben wir singend harmonische Wege in eine freud- und friedvolle Zukunft. Leitung Elischewa Dreyfus, Sängerin und Gesangspädagogin Vorkenntnisse Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, du…

Bewusste Atmung, Achtsamkeit und Meditation sind drei essentielle Grundpfeiler holistischer (ganzheitlicher) Gesundheit und ein wichtiger Schlüssel für ein stressfreieres Leben. Was dich erwartet Weshalb sind bewusste Atmung, Achtsamkeit und Meditation so wichtig für unsere psychische, emotionale und physische Gesundheit? Du erfährst, wie diese Tools dir dabei helfen können, Stress besser zu meistern und welche Hindernisse…